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lifestyle生活習慣病について
生活習慣病とは？
生活習慣病は、以前は「成人病」と呼ばれていました。しかし、年齢だけでなく、生活習慣が発症の原因となる病気が多いことから、「生活習慣病」と名称が変更されています。主な生活習慣病として、「糖尿病」「高血圧症」「脂質異常症（高脂血症）」「メタボリックシンドローム」などが挙げられます。
これらは食事の内容、栄養バランス、運動、睡眠時間、ストレス、喫煙などの生活習慣が、発症に大きく関わっているため、若年層の方も注意が必要です。また、生活習慣病は原因が共通していることが多いので、複数の病気を併発するケースも少なくありません。
もし今、ご自身の生活習慣が乱れているとお感じで、生活習慣病が心配な方は、お気軽に奈良県生駒市の阿部診療所までご相談ください。お一人おひとりの普段の生活状況を詳しくおうかがいしたうえで、最適な治療方法をご提案させていただきます。あわせて、生活習慣の改善もアドバイスさせていただきますので、健康を損ねる前にまずは一度ご連絡ください
こんな生活習慣を送っていませんか？
- 栄養が偏った食事
- 食べ過ぎ
- お酒をよく飲む
- 煙草を吸う
- 食事の時間がいつもバラバラ
- 太っている
- 運動不足
- 睡眠不足
- ストレスが溜まっている
など
このような生活習慣を続けられている方は、生活習慣病を発症する恐れがありますので、お早めに当院までご連絡ください。
生活習慣病のリスク
生活習慣病は、がん、心筋梗塞、脳梗塞などの重篤な病気との関連が深いとされています。つまり、生活習慣病が原因で命を落とす恐れがあるというわけです。生活習慣病の中には、自覚症状がほとんど現れないものもありますので、少しでもご自身の生活習慣に不安があれば、お早めに当院までご相談ください。
lifestyle主な生活習慣病
- 糖尿病
- 高血圧症
- 脂質異常症（高脂血症）
- メタボリックシンドローム
- 高尿酸血症（痛風）
- 動脈硬化
- 胃潰瘍・十二指腸潰瘍
- 肝機能障害（脂肪肝、肝炎など）
- 脳血管障害（脳梗塞・脳内出血など）
- 呼吸器疾患（慢性気管支炎など）
- 虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞など）
- すい炎
- 骨粗しょう症
など
lifestyle健康診断を受けて「自分の健康状態」を知りましょう！
ご自身の健康状態を正しく知ることが、生活習慣病の改善・予防の第1歩となります。是非、当院で定期的に検診断を受けられて、客観的に「自分の健康状態」を把握するようにしてください。
ご自分の健康状態を、数値などの客観的な指標で確認することで、より効果的な生活習慣の改善・予防に取り組むことができるようになります。当院では、地域の皆様の健康維持に貢献するために、健康診断を行っています。生活習慣病が心配な方は、是非ご活用ください。
